O Projeto Vida Ativa, coordenado pela professora Josiane Semensato, é um dos mais importantes programas sociais de Juara, voltado para mulheres de todas as idades. Em uma entrevista exclusiva para a Rádio Tucunaré, a professora compartilhou detalhes sobre a iniciativa que há mais de 20 anos vem transformando vidas.
“Eu trabalho já faz mais de 20 anos com esse projeto”, destacou a professora Josiane, revelando a longa trajetória dedicada ao desenvolvimento pessoal e à saúde das participantes. O Projeto Vida Ativa é realizado em diferentes pontos da cidade, com atividades que ocorrem de segunda, quarta e sexta-feira, nos períodos da manhã e da tarde. No ginásio de esportes do Jardim América, das 7h às 8h, e na praça central, das 18h às 19h, mais de 100 mulheres se reúnem para praticar exercícios e fortalecer laços de amizade e apoio mútuo.
Trabalhar com esse grupo é uma paixão para Josiane, que enfatiza o impacto positivo na saúde mental das participantes. “É muito gratificante ver o tanto de benefício que esse projeto está trazendo para essas mulheres, tanto as mais novas quanto as mais de idade”, afirmou. O projeto não se limita apenas ao aspecto físico; ele também foca no bem-estar emocional e psicológico. A professora relatou que muitas mulheres que chegaram ao grupo com depressão ou ansiedade relataram melhorias significativas ao longo do tempo.
O projeto não impõe restrições rígidas para as participantes, mas a professora sempre recomenda que as mulheres verifiquem suas condições de saúde com um médico antes de se juntar ao grupo. “A idade é de todas as idades”, disse Josiane, destacando a diversidade e inclusão do projeto.
A interação entre as mulheres é outro ponto alto do Projeto Vida Ativa. “É maravilhoso ver esse grupo de mulheres, uma ajudando a outra, uma incentivando a outra”, comentou Josiane. Além dos exercícios físicos, as atividades promovem o bem-estar mental, criando um ambiente onde as participantes se sentem acolhidas e motivadas.
Embora não haja um atendimento de saúde específico durante as atividades, as orientações médicas e psicológicas são constantemente incentivadas. Josiane enfatiza a importância de cuidar da saúde de forma integral, tanto física quanto mental, garantindo que as participantes estejam sempre atentas ao seu bem-estar.
O Projeto Vida Ativa é, sem dúvida, uma iniciativa que faz a diferença na vida de muitas mulheres em Juara, proporcionando não apenas saúde física, mas também um suporte emocional valioso. A professora Josiane Semensato, com sua dedicação e amor pelo que faz, é o coração desse projeto que continua a inspirar e transformar a comunidade.
